中国小康网 2000年，噶尔县辖1个镇、4个乡。除少数是汉族外均为藏族。根据第五次人口普查数据，全县总人口13364人，其中： 狮泉河镇7731人、左左乡1255人、昆莎乡1705人、门士乡1944人、扎西岗乡729人。
2014年，噶尔县总人口（含驻军部队、地区机关企事业单位）4.2万余人。
