|
为提高中老年人对骨质疏松症的认识，提高中老年人的防治意识，12月17日上午，城南社区联合城南卫生院举办了一场“老年人如何预防骨质疏松”健康知识讲座。 安医生以通俗易懂、由浅入深的理论讲解，向大家讲述了什么是骨质疏松症、正常骨骼与疏松骨骼的区别、骨质疏松症的病因、骨质疏松的临床表现及危害。台下的居民纷纷表示，老年人最怕就是骨质疏松，因为一旦跌倒，严重的会瘫痪在床。紧接着，安医生向大家讲解如何预防跌倒，并讲解骨质疏松症的辅助治疗，步行、跑步、上下楼梯、掌上压或墙上压等都可强化骨骼组织，对患者有很大益处。最后，安医生建议大家多吃富含钙质食品，乳品类、豆制品类、海产类、蔬菜类、坚果类食品，重视日常保健、远离骨质疏松。 通过此次讲座，居民们了解了骨质疏松症对身体带来的危害，懂得了如何通过饮食、运动和生活作息来预防骨质疏松症的发生。
城南街道城南社区 通讯员：诸凤琴 |
