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小寒大寒，冷作一团。6日5点30分，我们迎来了二十四节气中的“小寒”，小寒也是冬季的第5个节气，标志着一年当中最寒冷的日子到了。 “小寒已近手难舒，终日掩门深闭庐。”“寒”在我国古代用语里代表极其寒冷的意思，正所谓冷气积久而寒。我国民间有“冷在三九”的说法，“冰上走”的三九天，即将随着小寒节气呼啸而至，正所谓“天寒地冻北风吹，小寒时处二三九”。 小寒来临，雨雪天气也随之而来。记者从市气象台了解到，7日、8日两天，我市将有一次较强的雨雪大风天气。7日上午降雨将继续，到了下午，随着气温降低，将转为雨夹雪，夜间雪量逐渐增大，预计能达到中雪量级。8日，降雪或将继续“逗留”，伴随着强劲而凛冽的北风或西北风，最低温度将降至0度以下，最高温度仅有1度。市民出行应注意安全，行车时减速慢行，与前车保持安全距离。 中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，小寒时节养生保健以防寒补肾为主。此时天气寒冷，应加强运动，促进血液加快流动，同时注意防寒保温，尤其是头部、腹部和足部。日常饮食可以多吃一些温补性食物，如山药、大枣、桂圆、羊肉等。 |
