|
中国小康网 北方绵拳是保定市博野县的传统民间武术艺术。绵拳动作以柔为主，柔中寓刚，行拳时绵绵延长，故名“绵拳”又名“延手”。 北方绵拳的创始人是博野县大齐村的罗成立，罗成立博采众长，剑、单刀、护手钩等器械一一精通，各种长拳、鸳鸯腿、内家形意、八卦、太极样样演练研究。壮年后，发明了独具一格的北方绵拳。该拳法的特点是柔中带刚，以柔克刚，借力顺势击败对方。该武术表演曾在1936年的柏林奥运会上为中华民族争了光。东墟乡大墟村的陈彦卿则是继承了先人的遗志和艺术，把北方绵拳这门武术艺术在大墟及东墟镇传承了下来。 博野县东墟乡大齐10多个胶带企业曾共出资10万多元建立起北方绵拳培训基金，为的是让东墟乡培养出更多的武术传承人。 绵拳技击方法的主要特点是后发制人。以人为主，从人而动；以守为主，守而后攻；以柔为主，得势而刚；并依对方进攻情况，伸手相迎，顺力而引，使对方转攻为防，并在对方旧力略过，新力未发之时，发招取胜。绵拳防而后攻，后发制人，故多用柔劲，得势则刚，谓之刚柔相济。其动作多为先吞后吐，先收后放。吞与收使肢体回收，是防守吸气蓄力；吐与放使肢体伸展，是进攻呼气发力。拳法有崩、冲、搂、挂、劈、砍、摔、贯；掌法有推、穿、砍、拨、捋、挂、盖、压；肘法有顶、撞、拨、挤、靠、挂、掸、绞；腿法有踢、弹、点、踹、并有许多平衡动作。这些动作都含有绵绵延长之意。练习此拳要精神纯静专一，庄重严肃。练拳时要心静，要意识集中，聚精会神，用意练拳，才能使动作柔而沉稳。注意不可松散轻浮，不可横眉怒目，内心活动和外部精神相适应。绵拳整套动作虽有快慢交错，起伏相替、轻重插配，但随时要注意气沉而不浮，力柔而不僵，神态自若，纯静专一。 |
