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胡欣，体育学院啦啦操教师，很多次在校园里被低年级的同学当做学长，还曾在学校的“大家乐”上，穿上短裙反串过“女团”。可就是这个阳光大男孩儿，获得了2000年世界技巧锦标赛冠军，是技巧运动、健美操运动两个项目的国际级健将（中国运动员等级最高称号），同时他还是啦啦操一级裁判员、健美操一级裁判员、技巧一级裁判员。 2012年，胡欣进入我校体育学院工作，从一名获奖无数的专业运动员成为一名传到授业的专业教师。7年时间里，他一直坚守“精准服务学生成长成才”的初心，充分发挥自身特长和优势，潜心教学、科学训练、关爱学生，收获一个又一个骄人成绩，实现我校在啦啦操项目中的一个又一个突破，成为一个名副其实的“冠军老师”。 专业实力在工作中发光，为学校培养冠军项目和学生 刚进晓庄的第一年，胡欣就带领学生获得2012年全国啦啦操联（常州）赛第一名，并获评优秀教练员奖。随后更是取得了一个又一个骄人的成绩。但是，在组建学校啦啦操队初期，胡欣经历了巨大挑战。当时很多学生不理解啦啦操运动项目，他就一遍又一遍地自己展示给学生看，让更多的人了解啦啦操这个项目，喜欢上啦啦操并加入啦啦操团队。在他的不断努力和推广下，校啦啦操队的发展已步入正轨，团队从最开始时的一两个学生发展到了现在的三十几人，许多学院都有了自己的啦啦操团队。学校每年组织啦啦操比赛，并定期将其中的佼佼者纳入校队。 指导教师队伍也在不断壮大，他带动并指导青年教师加入进来，教练员从只有他一个人变为如今的三个人。教练和队员力量的增强也使得团队的能力和水平不断提升，校啦啦操队继2012年获得全国啦啦操冠军赛花球规定冠军后，又陆续获得2016年全国啦啦操联赛（上海站）技巧一级规定冠军、2018年全国啦啦操冠军赛街舞自选冠军、2019年全国啦啦操锦标赛爵士自选冠军及019年啦啦操中国公开赛双人爵士第三名。 自组队以来，队员们课程安排的巨大差异使得统一训练时间成为难题，大多只能在晚上甚至周末才能进行统一排练，为此，胡欣牺牲了自己的课余时间，不得不放下家里的事，放弃自己的爱好和休息时间，带领同学们进行训练。 “没有什么成绩是轻易获得的，必须投入大量时间进行刻苦训练。从一名专业运动员，到成为一名教师，身份虽然不同了，但我的冠军目标没有变，只不过现在我的目标是将更多的晓庄学生培养为冠军！” 身正为范做表率，言传身教引领学生成长 台上一分钟，台下十年功。灿烂的成绩背后，需要付出长年累月的枯燥训练。正值爱玩爱闹的年纪，当大多课余时间都被用来训练，也有同学产生了抵触和退缩的情绪。胡欣带头按时准时并全程参加每一次训练，并和队员们分享自己运动员生涯的故事，通过言传深凝聚学生们的训练兴趣和韧性。 运动员期间，胡欣为体操事业投入了自己所有的时间和精力。在成为技巧世界冠军的道路上，他也经历了许多波折坎坷，就在2000年世界技巧锦标赛的前一年，胡欣受伤了——肘关节骨折，并住院进行了手术。当时他的训练水平和运动成绩已经达到世界顶级水平，教练、队友包括他自己都对第二年的锦标赛充满了信心，这个时候关节受伤，让所有人的心里都猛得一沉。“运动生涯的巅峰没有几次，好不容易快到顶峰了，没有人愿意放弃。”胡欣不想自己多年的努力付诸东流，领导教练也不愿看到这样的一个好苗子临上战场前就这么错失了为国争光的机会。在请多位权威专家进行会诊后，最终决定在肘关节里打进两根钢钉和两条钢丝加以固定，帮助骨头生长。 做完手术后20天，胡欣就打着石膏重新回到了训练场，强忍着剧痛坚持恢复性练习。因为积极主动的治疗及康复运动，到赛前半年，他的关节已基本恢复，但是训练水平相比受伤前还是下降了许多，为了把损失掉的时间补回来，胡欣从每天训练8个小时，增加到每天训练13个小时，半年时间天天如此。所有的付出最终换回了最高领奖台上的闪耀时刻。 2018年带队参加全国啦啦操冠军赛的那段时间，胡欣刚刚升级成为一个父亲，大赛在即，在完成一周22课时高强度工作量的同时，他还组织学生一周5次的训练课，并经常牺牲周末时间给队员们加课。那段日子，每天都是白天出门时宝宝还没醒，等晚上到家宝宝已经睡了。虽然有遗憾，但他说，这是运动员和教师的使命，做老师时将全力完成为人师的职责，回到家中，他也会给孩子最好的陪伴。 勇担使命中擦亮初心，努力探索高质量人才培养的路径 “我为学生的每一场比赛感到骄傲，比赛成绩会受到很多因素影响，重要的是大家一起向着目标努力，这个过程让同学们体会到什么是体育精神，这才是我觉得值得骄傲的地方。” 2012年以来胡欣共组织了7届校啦啦操比赛，比赛期间他将具有专业能力的啦啦操队员分配到各学院担任“小教练”，旨在锻炼学生业务技能和实践能力。这一想法源于他一次去小学授课，发现很多老师欠缺实战的经验，进而开始思考如何让自己的学生能够把课堂中所学的知识用于实战。最终他琢磨出了“以赛代练”的法子，让学生在指导啦啦操队的比赛中感受和锻炼日后工作岗位中所需要的能力。 胡欣老师多年运动员生涯总结出的“六字箴言”：坚持、高效、总结，也通过“小教练”传到了各个学院。坚持，就是持之以恒，有规律地进行，让这项技能成为一种习惯；高效，就是通过大脑做出正确的判断、合理的时间规划以及动作分析等，简言之就是学会如何学习；总结则是非常重要也经常会被忽略的一环，总结每天的得失，从而让自己变得更加高效。 昔日的他，作为运动员，在赛场上为国争光；今天的他，作为一名教师，在讲台上诲人不倦。胡欣老师将对学生意志品质、综合素质和实践能力的锻炼和培养融入到教学、训练、比赛指导去全过程当中，言传身教，在他潜移默化的影响下，啦啦队的成员们也逐渐树立起不怕苦、不抱怨、团结协作、拼搏自强的体育精神，对待啦啦操的态度从最初的“来玩玩”变为努力做到最好，为学校捧回了一项又一项沉甸甸的荣誉。 |
