冬季是疾病高发的季节，为提高居民的健康意识和自我保健能力,普及健康养生知识，传播健康理念，12月16日，繁荣街道小溪社区在二楼会议室为辖区居民开展冬季养生与合理膳食知识讲座。

讲座在“合理饮食、适量运动、身体保健”等几方面展开，围绕健康素养66条，健康基本知识和理念，健康生活方式与行为，保持乐观的心态、均衡的营养、适当的运动、充足的睡眠，在日常生活中须多观察自己身体状况，遵循早发现、早预防、早治疗的健康原则，这样才能使大家更好遵循良好的生活方式、远离心脑血管等重大疾病。

讲座结束后，居民们纷纷点赞，很多老人都说这样的讲座让他们觉得很贴心，学到了很多健康知识，希望社区经常举办此类活动，多为他们普及此类知识。本次活动，帮助辖区居民树立起了科学、正确的健康观念，提高了居民的健康生活质量，拉近了社区与居民的距离。