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组织机构 主办单位：中共沁水县委员会、沁水县人民政府 承办单位：山西太行洪谷国家森林公园管理处 协办单位：沁水县文化旅游开发投资有限公司、土沃乡、沁水县各相关单位 赛事组织：山西泰佳广告传媒有限公司 竞赛时间和地点 时间：2020年9月30日9点（周三） 地点：山西省沁水县土沃乡南阳村：太行洪谷国家森林公园（起点：荆浩故里，终点：乡志-太行星空康养基地） 参加人员 所有报名的社会各界18-60周岁的健康人士，人数限定300人，参赛时检查本人健康码必须为绿色。 特别提醒：为做好疫情防控，在领取参赛物料时，请出示健康码。 赛事亮点 1.太行洪谷全新徒步路线！养身养心！等你来战！ 2.赛道涵盖多种不同路况，总长度为12公里，累计爬升约380米。在这条赛道上有溪流瀑布、原始森林、山野小道、崇山峻岭，呼吸负氧空气，收获与众不同的风景。 3.2020专属福利：完赛奖牌、精美定制礼品以及特色美食供应。 活动路线
12公里越野赛 比赛规则 1.各参赛人员务必提前到比赛起点报到集合，听组织者讲解徒步规则和注意事项，参加赛前热身活动。 2.参赛者必须佩戴号码布，按规定路线行走，全程设有4处计时毯，参赛人员缺少任意一处计时，成绩无效；在规定时间内完成赛事全程的情况下，根据用时多少计算成绩。 3.比赛时间规定4小时请各位参赛者控制比赛时间，时间一到，未完赛者不予计算成绩。 参赛奖项
注：所有参赛人员在规定时间内完成活动者，凭计时芯片、号码布领取完赛物品（奖牌、纪念品等）。 报名须知 1.报名时间 2020年9月17日开始至2020年9月20日截止，逾期不再受理。 2.报名方式 赛事接受网上报名。团体报名优惠，详情电话咨询。 咨询电话：18035695985 3.个人报名缴费成功后，如不参加比赛，将不予退还报名费，参赛项目和其他一切个人信息经确认后不得更改。 4.报名费用 50元/人 赛事流程 1.物品领取时间：2020年9月29日（上午9:00-12：00、下午15:00-22:00） 2.物品领取地点：沁水县龙岗公园南入口广场 3.领取方式： （1）参赛者本人领取：持参赛者本人身份证原件办理保险及领取参赛物品（参赛包、T恤、计时芯片、号码布等），在领取薄签字，并现场签署免责协议。 （2）他人代领：持代领人身份证原件、参赛者本人身份证复印件，办理保险及领取参赛物品（参赛包、T恤、计时芯片、号码布等），在领取薄签字，并现场签署免责协议。 注：疫情防控期间，在领取参赛物料时，请出示健康码。 4.赛事流程： 8：00 参赛人员检录进场、音乐热场 8：40 赛前热身操 9：00 鸣枪开赛 12：00 颁奖，徒步大赛结束 （备注：11：00-14：00 凭票在乡志-太行星空康养基地就餐） 特别提醒 1.参赛者在报名前，应充分评估自己的身体健康状况，确认自己的体能、耐力；建议装备自带容量750ml的水瓶及水袋、越野背包、能量食品、手机、哨子、越野跑鞋、登山杖、皮肤风衣、遮阳帽等，对徒步期间的个人安全负责（沿途在观景平台、青禅寺两处设有补给点）； 2.徒步沿线设有禁止超越区和超越区，比赛过程中听从组织方安排，不擅自行动，以免发生意外；在比赛途中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任； 3.参赛者应身体健康，经常参加跑步锻炼或训练，以下疾病患者不宜参加比赛： （1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者； （2）高血压和脑血管疾病患者； （3）心肌炎和其他心脏病患者； （4）冠状动脉患者和严重心率不齐者； （5）血糖过高或过低的糖尿病患者； （6）其他不适合运动的疾病患者。 4.比赛当天，赛事活动区域仅限参赛及相关工作人员进入，其他人员谢绝入内，所有人员需佩戴口罩，切勿拥挤。 活动指南 1.活动期间发生意外情况的处理 赛事沿途设有标识牌，参赛者在活动期间，请特别留意这些标识牌的位置。参赛者在任何情况下，遇受伤或体力不支等意外情况，应及时联系沿途工作人员，进行现场救助。 2.中途出现退出情况的处理 参赛者中途退出，须就近告知工作人员，并服从工作人员指挥。 3.中途出现拥堵情况的处理 活动期间，由于道路狭窄，路线可能出现拥堵，参赛者应让路速度较快者，并告知工作人员，请参赛者务必遵从工作人员的指挥。 赛前准备 1.准备一双运动型略厚的棉质袜子。 2.准备一双自己合适的运动鞋。 3.参赛者务必按照报名须知中的时间地点提前领取参赛物品。 注意事项 1.每人配发清晰路线图，沿线设路标，沿途路口及重要路段设指路人员，设工作人员包尾收队，确保不走失一人； 2.起点设医疗救护车辆，可及时提供医疗救助； 3.在徒步途中，不宜食用肉类等高脂肪高蛋白不易消化的食品。建议普通饮用水加适量运动饮料、葡萄糖水、淡盐水等； 4.请勿携带容易导致口渴的补给进行比赛； 5.短暂休息尽量控制在5分钟以内，并且不卸掉背包等装备，以站着休息为主，调整呼吸； 6.当身体出现任何不适时立即放弃活动并求助他人帮助； 7.参赛者保证文明参赛，不与他人发生冲突，注意保护环境，禁止乱扔垃圾杂物 (经发现有乱扔垃圾，破坏环境者组委会将取消该参赛资格及成绩)； 8.赛事组织方为每位参赛人员购买人身意外保险； 9.参赛者要求身体健康，并签定《赛事告知书》，认可所有活动规则； 10.在比赛中，因个人身体及其他个人原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担； 11.全程严禁烟火。 |
