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中国小康网讯 为了增强辖区老年人的心理健康知识，提升老年人的生活品质，帮助他们建立一种开心、积极向上的心态，5月14日上午，河南省郑州市管城区城东路街道办事处郑汴路社区党群服务中心结合辖区老年人的实际生活情况，特联合社区卫生服务中心为辖区老年人开展以“关爱老人 从心开始”为主题的心理健康知识讲座。
李医生在讲解日常生活中心理调节 讲座开始前，老人们早早地来到党群活动室有序签到并积极入座等待着。讲座中，讲师首先通过现场互动的方式让老人们回忆并说出现在与过去的变化；接着从老年人的生活规律、环境因素、生理特点和心理特点几个方面的改变，深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并针对如何积极预防老人的心理疾病和缓解生活中常见的失眠等问题提出专业的建议；最后讲师也建议老人们应该多多运动，多学习多动脑，保持积极乐观的心态。参加讲座的董阿姨说，“最近我一直失眠，躺到床上翻来覆去的总是睡不着，今天听老师的讲授学到了好多改善失眠问题的方法，对我的帮助真是太大啦！”
李医生在讲解失眠焦虑的危害
李医生为居民解答失眠问题 此次讲座不仅增进了辖区老人之间的邻里友谊，缓解了他们在日常生活中的苦闷情绪，更使他们对心理健康有了全新的认知。通过向老人传授浅显易懂的心理健康知识鼓励他们在今后的生活中学会适当调节自己，远离心理健康疾病的困扰，安享幸福晚年生活。（许金豹 史慧敏） |
