区人和办组织收看心理健康培训《阳光心理 驱散毒霾》

2020-03-10 11:06:41 来源:川汇区政务网 作者:区政府办 责任编辑:康康 字号:T|T

    筑起心理防线,抗击新冠肺炎。为帮助全办工作人员战疫情、抚创伤、强信心。3月9日下午,人和街街道办事处组织全办工作人员收看由中国心理卫生协会主办的抗击疫情远程心里健康培训《阳光心理 驱散毒霾》。本次心理健康培训按照少人现场听课、多人互联网在线收看的方式进行。  

    良好的精神面貌,是支撑一个人坚定信念走下去的必要条件。疫情防控阻击战打响以来,全办全体工作人员一直奋斗在社区疫情防控第一线,在做好自身防护的同时,又要在小区防控点开展值班值守,为辖区居民开展防疫知识宣传、代购物品等服务。随着岗位坚守时间加长,工作人员既担心自身的安全,又有面对群众不理解的焦虑。面对这些疫情产生的焦虑、抑郁、恐惧情绪,杨凤池教授告诉我们这种因疫情压力产生的情绪是正常的,我们要改变想法,把这种负面情绪产生的能量转化成帮助居民更好的防控、更好的履行职责的动力。此外,杨教授还讲述了面对压力的应对方式,通过“了解压力的来源,反思自己对压力的想法,改变自己对压力的想法,导致压力的缓解”四步法,转变看待问题的角度和对事情的看法。此次心理健康讲座通过心理疏解、互动问答等方式,让大家面对一些心理问题知道了如何去处理,起到了很好的心理减压作用。
    在收看节目后,机关人员和各社区工作人员纷纷表示,对疫情树立了更加正确的认识,在做好自身防护的同时,继续积极做实做细疫情防控各项工作。阳光终将驱散毒霾,相信在不久的将来,疫情结束,大家定会出门共赏春光美景。


(区人和办 钊瑞敏)

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