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林芝米纳羌姆 “米纳”指群众或俗人，“羌”指跳神，综称：俗人跳的神舞。有人也称之为“米纳羌博”，“博”（工布地区藏族的口语）。相传最早起源于林芝县米瑞乡的吉定村和嘎沙村。
表演历史 米纳羌姆，距今已有1300多年的历史，是一种以舞蹈动作为主的民间表演艺术形式之一。 表演时间 米纳羌姆表演时间在每年的藏历8月28日至29日（丰收完）和“娘古拉苏”活动时进行表演。 表演形式 米纳羌姆的演员都为男性。他们头戴任啊（藏语译音为五佛冠），双手持鼓，边敲鼓，边跳舞。舞姿粗犷奔放，雄壮有力，规模宏大，情节完整，历史悠久。它不仅保留着羌的特点，还吸收了工布地区民间舞“恰巴波”——（林芝市的一种藏民族民间舞蹈）的基本步法和律动，有着独特的地方风格和浓郁的民族特色，是全区十分罕见而别具一格的民族舞之一。 舞蹈意义 表演的时候，当地群众聚在一起，通过表演米纳羌姆以示祈祷和庆祝。曾经，跳米纳羌姆是人们为了驱魔镇邪、庆祝丰收、祈祷风调雨顺的一种方式，而今，该舞蹈更多地成为了当地村民表达幸福生活和美好愿望的一种方式。
图为“米纳羌姆”少儿传承队正在表演
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