金嘎溶洞也称“莲花生修行洞”,位于日喀则市江孜县金嘎乡嘎希村西南约5千米处,距江孜县城45千米。
金嘎溶洞周围是典型的褐红色岩溶地貌,其所处山体两侧的小山丘上由于雨水和风力的剥蚀,形成了千姿百态的石林。溶洞洞口宽约8米,高近2米,洞深约40米。由于洞内石灰岩受到雨水的侵蚀和溶解,形成了洞中有洞、洞中有溪的复杂洞体。如果想进入洞底,还要攀上老鹰嘴、钻过夹壁槽、爬过鬼门关、溜下绝壁崖、跨过水帘洞,最后才能抵达位于底部的圣水洞。
此外,洞中的钟乳石千奇百怪,似人似物,让人浮想联翩。攀爬过程中,还能在洞中看到长在石壁上的青稞以及昆虫化石。
金嘎溶洞附近有一处水温常年在40~50℃的温泉,可医治多种疾病,每年到此的人络绎不绝。