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俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋后人极易倦怠和乏力，秋季也是疾病的多发期。为提高村民们预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识。近日，三厂街道厂南村邀请村医杨冠生开展了秋季健康讲座。 杨医生向大家讲解日常生活中与大家息息相关的秋季健康知识，由于秋季昼夜温差大，要加强对心脑血管、冠心病、高血压、高血脂等常见病的预防，引导村民们要加强自我保健，并详细讲述了秋季养生秘诀，告诫各位村民在日常生活中注意调节饮食，少吃辛辣食物，多吃水果及富有维生素的食物，加强锻炼，增强体质等。同时提醒村民保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近村民生活。“这次讲座办得很及时啊，我们这个年纪的人在换季时容易生病，这次讲座让我们对秋季保健有了新认识，掌握了秋季易发病的预防知识，让我受益匪浅。”张阿姨激动地说道。 这次健康知识讲座，不仅提高了村民们对秋季养生保健常识的了解，也提高和增加他们的健康观念和预防疾病意识，获得村民们的一致好评。 |
