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“九日重阳数，三秋万实成。”开化有这么一群已过期颐之年的老人，他们经历了一个多世纪的岁月变迁。如今，他们儿孙绕膝，幸福满满。  据开化县民政局统计，目前开化共有22位百岁老人，其中年龄最大的已有106岁。他们有着怎样的长寿秘笈？在重阳节前夕，记者走访了9位百岁老人，一起去听听他们的“长寿经”~  余成苏，今年106岁，虽然满头白发，耳朵和眼睛都有些老化了，思维却十分清晰，如今已是五世同堂。她的胃口一直不错，每顿正餐都能吃上一碗饭，还要喝点小酒。说起自己的长寿秘笈，余成苏笑着说：“心情好，吃得下，没压力，自然活得久。”  戴观龙，今年103岁，育有1儿1女，现在住在儿子家中，目前已是四世同堂。他除了耳朵有点背外，身体特别硬朗。说到戴观龙的长寿秘笈，他的孙子告诉记者：“爷爷心态好，喜欢吃肉。平日里家庭和睦，他能安享晚年。”  汪士娟，今年102岁，鹤发童颜，脸上气色都很好，只是耳朵有些背，语速虽慢，但吐字清楚。育有1儿3女、已享四世同堂的她，对大家庭的几十号人仍能如数家珍般地报出名字。说起自己的长寿秘笈，汪士娟爽朗地说：“喜欢吃辣椒，每餐都不开辣椒，还喜欢吃红烧肉，平时没事的时候，我喜欢刷刷抖音，看着别人唱歌跳舞，特别开心！”  储正花，今年101岁，育有3儿1女，目前已是四世同堂，除了耳朵有点背，眼睛明亮，甚至还能穿针引线。她每天心情都很好，胃口也不错，每餐都要吃一碗米饭，特别喜欢吃红烧肉。提及储正花的长寿秘笈，她的大儿子告诉记者：“她是一个闲不住的人，我们这些晚辈们经常会跟她唠嗑。”  方金友，今年101岁，眼不花，背不驼，整个人看着十分干净，育有1子。在孩子忙的时候，他都会自己洗衣服，如果看到儿媳忙不过来的时候，还会主动帮忙干些像晒豆子这样的体力活。“他脾气很好，今年耳朵听不清我们说什么了，去年和我们都要聊聊天。”方金友的邻居告诉记者，他的生活简单且规律，平时最喜欢做的事情是看电视。  方秋秋，今年100岁。刚迎来百岁寿辰的她，头发花白却依然精神抖擞，眼明耳聪，神志清晰，平常和她沟通轻松自如。方秋秋年轻时育有两子，幼时均不幸病故，后抱养一女儿，现母女俩共同生活。“女儿在我身边，我就不用操心了。”方秋秋说，没有什么特别的长寿秘笈，女儿孝顺是她长寿的“灵药”。  朱泽民，今年100岁，生有2儿1女，目前已是四世同堂。他的耳朵有点背，但是思路清晰、身体硬朗，每天还能散步20分钟。提及他的长寿秘笈，朱泽民儿子笑称：“过生活就是要顺其自然，开心是最好的保健品。”  丁灶坤，今年100岁，生有5儿1女。他爱喝牛奶、喜欢吃蒸菜，生活基本能自理。“前两年喜欢走路，现在喜欢听戏。”被问起父亲长寿秘笈，他的儿子丁学哲说，父亲不抽烟也不喝酒，胃口很好，每天下午都要吃一碗蛋炒饭。  胡留女，今年100岁，目前已是四世同堂。除了耳朵有点聋，思路清晰，每天还要缝制5个垒球打发时间，她说：“能够让我缝制垒球，就像是送给我一朵花，真的很开心。”说到她的长寿秘笈，胡留女的儿媳妇告诉记者，可能就是每天都有好心情，不挑食，作息时间规律。 2020年开化县百岁老人名单  重阳节之际，小编在这里祝所有老人福禄安康！俗话说：“家有一老，如有一宝。”让我们多给老人一些陪伴，就像小时候他们对我们那样，用爱温暖他们~ |
